威廉希尔中文网站平台开展心理辅导团体培训活动

为落实立德树人根本任务，提升学院心理健康教育水平，充分发挥班委特别是心理委员在朋辈互助中的积极作用，营造更加积极向上、温馨和谐的学院育人环境，12月9日，威廉希尔中文网站平台积极响应“我为群众办实事”号召，特别举行心理辅导团体培训活动，邀请学校心理健康教育咨询中心朱洁老师开设心理辅导线上培训讲座，学院党委副书记王琅、团委书记陈子静老师、本科生和研究生各班班长与心理委员共同参会。

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嘉宾介绍

朱洁老师，中山大学心理健康教育咨询中心专职咨询师 讲师

武汉大学发展与教育心理学硕士

主要咨询取向：叙事-合作和人本-存在取向，十年来致力于大学生情绪的转化与自我的提升的实务与理论探索和思考。

培训现场

培训内容

培训正式开始，朱洁老师以“自助 助人  助人自助”为主题向同学们讲解如何提高自己的心理互助技能。首先，朱老师用数据统计和心理学史上著名的“恒河猴”实验向同学们说明了朋辈互助的重要性：当我们遇到困难时，大部分首先会想到向朋友求助，因此同学（朋辈）之间的互助尤为重要。接着，朱老师为同学们详细讲解了一种最常用的心理帮助方法，即“一陪二看三听”，要给予他人陪伴感，学会察言观色，更重要的是，要学会倾听。倾听是帮助同学们缓解压力、释放情绪的一种非常有效的方式。

朱老师告诉大家，朋辈心理互助时的保密原则并不是毫无条件地全部隐瞒，而是要在倾听前强调“有限”的保密原则，比较严重的心理问题就一定要接受更加专业的系统治疗，因此心理委员们要学会识别各种常见的心理表象，从而能够更有针对性地进行沟通交流。朱老师多次强调共情以及支持性的关系具有缓解痛苦唤起生命意义感的积极作用，很多时候只要通过朋辈之间的互相倾听和支持，就可以帮助大家走出短暂心理阴影，更好地面对生活中的困难与挫折。

除此之外，朱洁老师还耐心地为大家讲解了心理健康三角平衡模型、心理委员们如何帮助同学们做简单的心理健康自评、心理危机的发展过程以及如何克服、心理委员的胜任力等等，在场的同学们都表示受益匪浅。

老师讲话

紧接着，学院团委书记陈子静老师从三个方面作了发言。首先，陈老师再次强调了心理委员职责，鼓励大家要更加积极、更有热情地为同学们服务，真正做到关注班上每一位同学，及时为身边同学提供帮助和支持。同时，陈老师为大家详细讲解了应急危机事件上报机制和操作流程。最后，陈老师为大家分享了一些高校危机事件的经典案例，用实际案例彰显心理委员工作对同学们日常学习生活的重要性，对与会同学提出更高的期望和要求。

学院党委王琅副书记对本次培训活动进行总结。他首先感谢朱洁老师的精彩分享，指出威廉希尔中文网站平台一直非常关注同学们的健康成长，日常除构建体系化育人队伍强化对同学们的疏导引领外，还不断探索新途径新方式，通过建立“心灵驿站”等平台增强对同学们的支持帮助，让同学们能够感受到更多来自学院的关心呵护。在这个过程中，心理委员们就像学院和同学之间的一道桥梁，时刻发挥着非常重要的联系作用，因此需要大家不断提升服务意识，强化履职能力，更积极主动发挥岗位职责，帮助更多同学树立起良好心态和昂扬斗志。王书记还提到，不同的成长阶段具有不同的心理特点，希望心理委员们要从自身出发，真正把握到身边同学的心理状况，切实做好同学们的倾听者和陪伴者，助力每一位同学都能够健康、愉快、顺利地度过大学时光，为未来人生道路打下良好基础。

本次心理辅导团体培训活动圆满举行，帮助班长和心理委员们进一步丰富了心理健康方面的知识，增强了识别和转介危机事件的能力，明确了自身所肩负的职责和使命，为有效建立健全学院心理健康工作体系，提高人才培养质量，减少危机事件发生，构建平安和谐校园做出了积极努力。